青少年的挫折沮喪處理系列三:別做比較


有些孩子好勝心或自尊心比較強,有意無意地會把自己跟其他的兄弟姐妹或者是同學朋友做比較。我們必須要找到一種方法,以避免或減少孩子的這種想法。

試著引導孩子去做一些其他手足或同學朋友還沒有做的事情,如果孩子仍舊不可避免地想要去跟他人做比較,那麼,當他這麼做時,想辦法引導他往正面的方向去想。



“孩子,問你一個問題。你覺得我是一個壞爸爸嗎?小東的爸爸是醫生,可是爸爸我是大學畢業,不是醫生。” “很好,因為我從來沒有把你跟哥哥弟弟做比較,那麼你為什麼要把自己拿來跟弟弟做比較呢?”

“孩子,你需要接受每一個人都有自己擅長的事情,每一個人也都有自己不擅長的事情。我認為你要針對一件事情設定一個目標,下一次要比上一次做得更好。要記得哦,沒有人天生下來就是完美的,每一個人都是要從最基本的開始,一次一次的努力,才會一次比一次好。”

“孩子,你要記住,媽媽愛你,你是一個讓媽媽感到驕傲的孩子,任何人都比不上你給媽媽的驕傲跟開心。”



對孩子誠實的說出你的想法,並且明確地告訴孩子,你期望孩子做任何事情的時候,都會付出最大的努力,會認真的去做。盡量不要讓孩子專注在事情的結果上,如此可避免孩子把結果拿來跟其他人做比較。這種方式,也可建立孩子的自尊心。

建議讓孩子參加他最喜歡或者是最擅長的活動,並且鼓勵孩子堅持下去,享受參與活動時的樂趣。

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