加 強 專 注 力 維 他 命 介 紹
陸陸續續收到託我代買 FOCUS+ 維他命（加強專注力維他命﹚的幾位媽媽的反應，都說已經見到效果，對這種維他命很有信心。看到這些媽媽的 Email，彩虹媽媽覺得能幫上一點忙，真的很開心。小杉媽媽的來信說小杉的學校老師告訴小杉媽媽，小杉最近在課堂上的表現進步好多，小杉全家非常開心， 給小杉的鼓勵是寒假去日本玩。彩虹媽媽也很替小杉感到高興。小杉爸爸問說想多了解 FOCUS+ 維他命，所以我把以前曾經查過關於這種維他命的資料和報告寫出來，讓大家了解一下。
ADD，中譯為專注力不足、或稱注意力不集中，簡單的講起來，指的是孩子在學校傷課無法集中精神、專心上課。以前醫學上認為這種情況會隨著孩子年齡的增加 而改善，但現在根據醫學上正式的報告，有些孩子到成人了仍然帶有這種症狀，以致影響工作及生活。而 ADHD，過動伴隨注意力不足症，和 ADD 在治療的理論上是相關的。一般醫藥上治療 ADD 或 ADHD，較常見的用藥是 Dexedrine 和 Ritalin。另外也可能用抗憂鬱的藥物來做治療。
在 FOCUS+ 維他命的成份中，有一個很重要的成份是 DMAE，彩虹媽媽找到一份相關的資料。
在 1970 年代，一份報告引發大家的關注。這份報告是“針對營養補充品 DMAE 對治療 ADD 是否真有幫助”所作的研究。之前，DMAE 是一些上了年紀，記憶力開始有衰退的老人所在服用的營養補充品。
研究人員分成兩組，一組是針對 50 名年紀 6 歲到 12 歲患有 ADD 的孩童做研究。研究人員讓這些孩童每天服用劑量 300mg 的 DMAE，連續服用三星期；之後增加劑量到 500mg，再持續服用 10 個星期。
另外一組研究人員，針對 74 名同樣患有 ADD 的孩童做研究。研究人員讓這些孩童每天服用處方藥 Ritalin，也是共服用約 13 個星期。
然後給所有的孩子做專注力測驗，發現這兩組孩童的專注力都有相同程度的改善及進步。這個研究結果發現 DMAE 這種營養補充品，確實對孩童的 ADD 或 ADHD 有治療的效果。
但是服藥的副作用呢？彩虹媽媽找到的結果會讓大家嚇一跳。處方藥 Ritalin 對孩子產生的副作用可能有暈旋、食慾不好、體重減輕、頭痛、胃痛或腸胃不適等症狀。DMAE 的副作用呢？如果服用超過劑量，如一天服用四顆為限定劑量，但是你服用超過四顆，例如六顆的話，可能會有頭暈的現象產生。
兩種藥物的副作用比較起來，實在是差別太大。不止這樣，彩虹媽媽自己的研究發現另外一個天壤之別的事實，服用處方藥 Ritalin 的藥效產生時，孩子的專注力確實立即改善，但藥效過後，例如傍晚，孩子的專注力回復成明顯的“本性”。這點醫生也證實 Ritalin 只在藥效發作時對孩子有幫助。
但 DMAE 則不同，因為是營養補充品，所以效果不會立刻看到，通常需要在服用一段時間後才能看的出來效果。在彩虹媽媽提到的這個 FOCUS+ 維他命，盒子上清清楚楚的標識成份，裡面就含有 DMAE，同時它還含有一些醫學界認為 ADD 孩童需要的成份，如 Zinc﹙鋅﹚、Magnesium﹙鎂﹚、Vitamin B6 等。以彩虹媽媽和 Hope 及 Ian 媽媽的經驗，都是約在服用一盒左右就見到孩子的專注力有明顯不同。
兒子大班…常注意力不集中…請問怎麼購買呢?謝謝
大班的年紀出現注意力不集中，有很多時候是訓練不夠或外在環境影響，因為即將入小一，建議開始固定的做一些桌面上的遊戲或課程，時間盡量從十分鐘、二十分鐘，拉長到三四十分鐘。
另外建議服用魚油（提升腦部發展）、鈣鎂（可補充含鎂的鈣片或奶類）、少喝奶茶或帶咖啡因的飲料、少吃含糖分高的食品。如果專注力真的很差，建議服用提升大腦專注口含片或SN增加專注力維他命
請問DMAE跟 GABA 有什麼不同?
GABA補充品的服用對象與DMAE稍有不同，雖然兩者的部分目標相同，例如增加睡眠品質，減少焦慮挫折感。但是GABA的最主要功能是加在減肥藥品中，用來控制體重減少肥肉產生，以及紓緩肌肉緊張，主要服用對象是運動員，例如舉重選手，球員等。GABA在對於過動/專注力這一方面則沒有很大的功效。