特殊兒童的家長和作戰士兵的共同點：壓力

大多數的家長在教養孩子方面都會有或多或少的壓力，然而，有特殊孩童的家長承受著更為巨大的壓力。可是，家長本身甚至是社會上卻忽視掉這個問題。

2009年諾貝爾生理學和醫學獎得主伊麗莎白·布萊克本，在一項研究中發現，長期承受壓力的母親平均縮短九到十二年的壽命。而舊金山加利福尼亞大學的生物化學家研究發現，有特殊兒童的母親平均則是縮短十五年的壽命。（我的天啊！！！）

這些母親的染色體終端因為壓力而縮短，一般來說隨著年齡的增加，染色體終端的長度會隨著縮短，因此簡單的來說，染色體終端縮短指的就是衰老。所以，特殊兒童的母親體內的染色體因為長期承受壓力而提前縮短或磨損，這些母親會面臨到的就是提前出現的衰老症狀。

在另一項研究中，美國威斯康星 – 麥迪遜大學的瑪莎Mailick舒爾茨博士指出當特殊孩子進入青春期到成人的這個階段，媽媽所承受到的壓力，跟戰場上作戰的士兵所承受的壓力是同等程度的。在這項研究中也發現，特殊兒童的母親因為長期承受壓力而出現慢性疾病，包括免疫功能失調以及心理問題。而特殊生的母親所出現的這些問題，與戰場上作戰的士兵會出現的問題是一樣的。

特殊兒童的母親平均每天花費在照顧孩子的時間上，比一般兒童的母親多兩個小時以上。特殊兒童的母親身心上的疲累度，則是一般母親的兩到三倍。

在特殊教育制度上或者是特殊福利方面，很少有針對支持家長所設計的紓壓活動或輔導，這是需要我們留意與關心的。

不過呢，Sharon看到另一份資料顯示，部分特殊兒童的家長也因為承受了較大的壓力，而發展出更積極的人生觀與自己一套的紓壓方法，這對人生來說也是一件好事，不是嗎？

Sharon的紓壓方法是什麼呢？嗯。。。讓我想想，最近的紓壓方法好像是在網路上看甄環傳^^