預防癲癇的飲食和營養品

日前接到一位媽媽的來信，提到小孩的老師告訴她說自閉兒長大之後有可能會出現癲癇，寫信來問我。彩虹媽Sharon不知道老師是從哪裡聽來的消息，不過在 彩虹媽Sharon詢問過公司的醫療顧問之後，確定癲癇跟自閉兒不是畫上等號的。

雖然以前的醫療資訊是告訴我們說自閉兒的大腦會不正常放電，但是目前最新的醫學報告指出並不是每一個自閉兒都會出現大腦不正常放電。因此這位媽媽的自閉兒 小時候不曾出現過癲癇，長大後也不見的會因為自閉症而出現癲癇；但是如果小時候曾經出現癲癇的話，自然的將來也仍然會有再出現的機率。

對於如果仍然會擔心的家長，公司的醫療顧問提出幾個建議給大家做參考。

要預防癲癇，身體的代謝不可以紊亂，因此必須要注意飲食，甚至是控制飲食，有些食物對於曾經發病的兒童是絕對要禁制的，例如甜份高的食品、含酒精的食品或 飲料。營養品方面，重要的是要給小孩服用綜合維他命，補充體內的幾種礦物質，鎂、鋅、鈣、葉酸，以及維他命B6，尤其維他命B6對自閉兒腦部不正常放電的 狀況，有很大的幫助。

對於曾經發病過的小孩來說，除了以上的飲食控制跟營養品的補充之外，維他命E可以幫助預防癲癇發作。事實上維他命E對於癲癇沒有直接的影響，而是透過攝取 維他命E之後，清除體內某些會造成癲癇的自由基，保護腦細胞，而達到預防發病的效果。一般成人每天服用400單位的維他命E是安全的，三歲左右的小孩則建 議每天服用劑量不要超過50單位。