如何幫助特殊女兒度過青春期

此篇文章感謝好友Debbi Nolan，將其個人教養經驗及行醫經驗與彩虹天使教育網的朋友分享。
翻譯：彩虹天使教育網Sharon

感謝Sharon的邀稿，讓我有機會跟台灣的家長做第一次的接觸。我是一個心理醫師，有一個今年２６歲的女兒Tammy，她是唐氏症。在我的女兒 Tammy進入青春期的時候，我確實擔心死了，當時也很少討論這類的話題。現在回想起來，如果當時有人告訴我這一些技巧的話，我想我跟我的女兒Tammy 都會更容易的一起度過她的青春期。

很多特殊家庭的家長會憂慮及煩惱孩子青春期的問題，加上現在的孩子營養很好發育的早，有些女孩子在小學四五年級就會出現月經，將逼得家長需要提早憂慮及面 對這些青春期的教導問題。

以下整理出幾個重點與技巧，希望可以幫助台灣的家長們減少憂慮，帶著孩子順利的度過青春期：

１。家長必須要先接受女兒身體的改變，要讓孩子感覺出這是自然的並且是爸爸媽媽早就知道會這樣子的，不會大驚小怪，不是大事或者是嚴重的事情；如此，孩子 也才會接受自己身體的變化。很多家長或者是老師認為要提早教育孩子關於身體上的變化，但是其實不然，提早這類認知教育並不會對孩子本身有很大的幫助。相反 的，真正有效果及有正面幫助的最佳教育時機，是在當孩子知道自己身體上有跟往常不同的變化的時候。

２。當孩子的胸部隆起時，教孩子開始要穿胸罩，媽媽或者是姐姐會是最好的教育範本。如果孩子的手指細膩度沒有辦法扣起或者是打開胸罩的勾扣，不妨改穿運動 員穿著的運動式胸罩。別讓孩子覺得胸罩是一件很討厭的衣服，很麻煩的衣服，或是讓她覺得很沮喪的衣服。

３。不需要特地的去叮嚀女兒要有一些端莊穩重的行為舉止，女孩子體內荷爾蒙的改變會讓她自然而然的變得比較安靜或者是比較不那麼活躍。如果真的想要教點什 麼的話，那麼不妨教孩子在洗完澡之後，要穿好衣服才可以走出浴室。如果孩子在餐桌上大聲的講著『我的月經來了』或是『我的屁股流血了』，不要因為你認為話 題不洽當而大聲制止她，你的激烈反應會讓她容易對自己的這種生理變化感到反感，你可以巧妙的轉移話題，或者是輕聲的告訴孩子『沒有關係，我知道了』

４。在女兒小時候，你可以能會經常的抱抱她、親親她，或者是坐在爸爸的大腿上看電視。但是當孩子進入青春期之後，雖然在家長的眼裡，仍然很容易的還是把她 當成個小孩子，但是這種親子的行為，在孩子進入青春期之後，就變成不洽當了。如果你不希望孩子到外面去，會讓外面的男人隨意就可以抱抱親親，被外人性侵犯 的話，家長就必須要開始調整與孩子之間的親子行為，抱抱親親要變成點到為止，也別再讓孩子坐在爸爸的大腿上。

５。你可能因為擔心孩子的青春痘，而開始限制她的作息；你可能因為孩子開始穿胸罩了，而開始限制她的穿著；你也可能因為怕孩子在青春期開始發胖，而開始限 制她的飲食。小心，如果你要將每件令你操心的事情，都抬上戰場的話，我打賭你的每一天都會過得很辛苦。你跟女兒會開始為著穿著、為著吃東西而開始吵架衝 突，這會是一個日復一日的生活模式，你會崩潰。別早上起床開始盯穿著，中午吃飯開始盯著卡路里，晚上催著孩子早早上床睡覺，你會變成整日碎碎念，孩子的青 春期情緒會被你搞得更暴躁。試試看慢慢來，例如先陪她挑選衣服，慢慢的教她怎麼搭配衣服，一段時間之後她習慣了或者是明白了要穿怎麼樣的衣服比較適當，之 後，再考慮她的青春痘或者是肥胖問題吧。