你是不是也常這樣？明明打算好好看書，拿起手機想查個單字，結果一不小心就掉進社群和短影音的黑洞……一轉眼兩個小時憑空消失，留下的只有滿滿的自責與焦慮。
其實，請不要過度責怪自己。在神經科學中，這被稱為「時間盲視（Time Blindness）」。對於 ADHD/ADD 的特異型大腦來說，時間往往只有「現在」和「感受不到」兩種狀態。我們需要的不是嚴厲的鞭策，而是一個「物理導航」。
在這集動畫裡，讓可愛的小安帶你認識「彩虹視覺計時器」！透過將看不見的時間轉化為亮眼的紅色區塊，給大腦一個明確、安心的終點線。沒有煩人的滴答聲，只有默默陪伴你的安心感。這一次，讓我們和時間溫柔相處吧！❤️
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