建立過動兒的自信
ㄚㄚ媽媽在雅虎即時通上告訴我，希望我跟她的過動兒ㄚㄚ聊聊，我當然很樂意呀，交一個小朋友，於是我和ㄚㄚ利用即時通的語音功能，跨越國界的做第一次接 觸．ㄚㄚ今年剛升上四年級，小二的時候被醫生診斷確定是過動兒．在徵求到ㄚㄚ媽媽同意後，將我與ㄚㄚ的對話刊登出來．這一段對話讓我很難過，過動兒沒有被 過動症整倒，而是被大人的責備和要求擊倒，先放棄了自己，毫無戰鬥意志．
誤診為過動兒差點害死他
這是美國 CBS 新聞在 11 月 11 日傍晚所播報的一則新聞，標題為”Misdiagnosing Bipolar Kids”（誤判了雙重個性兒童）．這則新聞非常值得與國內家長們分享．
Leo三歲大時，沒有一間幼兒園肯收他，因為他的行為表現太糟了，通常入學不到三天就會被園方通知家長帶回並且拒絕入學．
最糟的一次是只有三小時，園方就打電話通知 Leo 的母親，請她到幼兒園去將 Leo 帶回家，並表示不歡迎 Leo 再回去．Leo 的母親說她實在不明白為什麼 Leo 會這麼糟糕．
過動兒一心多用…不是不專心
Sharon彩虹媽說：由於非常贊同張醫師的觀點及做法，所以想將這篇文章轉載上來，大家一定要仔細閱讀喔。
本文轉載自聯合報╱記者彭芸芳
「他 不是不專心，他是同時可以專心很多事。」署立新竹醫院小兒科醫師張寶玲常在門診勸慰過動兒的家長，不要太擔心，也不一定要服藥。她能如此感同身受，因為她 本身就是個過動兒，且妥善運用「不專心」的能力，常能「順便」幫病人檢查出其他的毛病。
家長見張寶玲忙於聽診、詢問、開處方或做檢查，不知道其實她「一心多用」，即使家長只主訴「小孩不停咳嗽」，她早已把小病童從頭到腳、從皮膚到內臟 都全部 檢查一遍了。她說：，「我的眼睛好像是照相式的記憶，在看到人的一剎那間，就先拍起來，然後再像翻相片一樣打開來看。」連家長沒注意到的大小毛病，她都一 眼瀏覽到了。
認識利他能﹙Ritalin﹚的真面目
2010.01.28公告：
有家長來信告訴我，我的一篇在２００３年發表的關於利他能的 文章，被某報記者未經本人同意斷章取義採用，可能會為我帶來無謂的困擾。
我只能說…唉，我只能說，要引用前可不可以先來詢問一下 啊，2003年出的過動症藥物比起2009年可能就少了五六種了。而且過動症藥物的濫用，為什麼不需藥處方簽就 可以買得到，應該才是國內媒體及各界需要積極去關心及探討的。
醫生沒有說…服藥需知
寫這篇的靈感來自一位媽媽的電子郵件，她談到小孩服用過動藥利他能﹙Ritalin﹚五年了，過動情況並沒有好轉，反 而胃口變糟，體重不夠，發育的比同年 齡的差。看到這封信，眼淚不由自主掉下來，好心疼這個孩子。做媽的沒有錯，給孩子服藥也是為了孩子好；錯的是…有些話那個開藥的醫生沒有說。﹙或是每一個 開利他能的醫生都沒說？﹚
過動症/專注力不足與葡萄籽萃取物
研究專家證實，葡萄籽萃取物對過動症/專注力不足有非常顯著的療效，如今在美國，許多的醫生非常有興趣用它來取代傳統 的醫藥治療法。
許多臨床實驗證明葡萄籽萃取物中所含的 OPCs 成份對過動症/專注力不足確實有其功效。奧克拉荷馬州 Tulsa 的醫療小組對 27 位患有過動症的成人和小孩做研究，這些接受研究的病患原本是服用刺激性的藥物來控制本身的過動症狀 。當這些人在服用醫療小組給的 OPCs 後，他們的過動症狀減輕了，而且專注力增加，更容易集中精神。這個效果和原來他們服用的利他能﹙Ritalin﹚所產生的藥效是一樣的。
懲罰不能解決過動問題
大部份的人對過動症會有這樣的想法：「過動症不就是殊於管教嗎？好好懲罰就可以解決問題。」
不了解過動症的人通常會直接把責任歸咎到父母親的身上，認為過動兒會表現出攻擊性或是衝動性的行為，是因為做父母的沒有好好管教的緣故。可憐這些做父母 的，孩子會有過動症並不是父母親造成的。事實上，大部份過動兒的家長在把孩子送去診斷之前，早已試過所有一般家長會用的管教懲戒方法。懲罰孩子的偏差行為 是一般家庭對管教孩子的正常做法，但是對過動兒來說，懲罰只會擴大問題並且容易激起孩子的憤慨情緒，反而可能更糟糕。
過動症和食物過敏有關嗎？
資料來源：美國過動症協會、美國兒童精神病協會
編譯及心得報告：彩虹媽媽
幾年前曾有一篇短短的報告，提出過動兒對食物過敏的機率是其他孩童的七倍。這篇報告的作者 Joseph A. Bellanti 醫生在報告中表示，他與同僚對 17 位年齡在 7 到 10 歲的過動兒做過敏測試，結果發現 56% 的孩子會對食物過敏。而一般沒有過動症的孩子中，只有 6% 到 8% 有對食物過敏的情形。
調整過動專注力不足孩子的飲食
相信每一個家長都知道幼兒時是否有均衡的營養，將影響日後的發展和學習。對過動症兒童來說，更需要盯牢他們的飲食，孩子吃了什麼，影響每一天的情緒和學 習。如果家裡有過動兒，強烈建議將改變飲食習慣列為重要功課之一。
一﹒多吃青花菜、高麗菜、葡萄柚、青豆、綠茶、杏仁、紅蘿蔔、地瓜、豆漿和蕃茄。因為這些蔬菜水果內含有豐富的抗氧化劑，可幫助C 和 E 類維他命營養的完全吸收。