原文發表於彩虹歡迎回家一書
我相信很多人都有這個觀念「平常吃得好睡得好，哪還需要吃維他命。」我本來也是這麼認為，尤其婚前在新竹科學園區某積體電路公司上班的時候，壓力非常大， 平均一天工作超過十二個小時，工作很累，可是當時也覺得吃飽了睡飽了，精神體力就恢復過來了。有了彩虹以後想法就轉變了，因為彩虹的先天不足與後天失調， 身高體重都低於平均標準，營養師要我必需在日常飲食外再增添營養補充品。後來彩虹又出現過動和專注力不足的問題，我看到關於這類孩子體內大量的缺乏一些維 生素和礦物質的醫學研究報告，所以我開始往這方面去找相關資料，研究該給彩虹吃什麼，而且我要知道最有效的吃法。
如果你的小孩有過動症或是學習上的障礙，你可能很容易習慣替孩子做一些決定，例如每天孩子要做些什麼或是什麼時候該做些什麼。事實上，孩子終究必須學習怎 麼去安排自己的時間跟行程或是活動，學習怎麼去安排事情的優先順序。如果等到孩子上了高中還不會自我安排的話，那麼孩子在高中的課業上就會有很大的問題跟 麻煩。
怎麼樣可以讓孩子認為他們自己應該要掌控自己的行程或時間？首先就是要養成孩子使用每日計畫表的習慣。每天早上在出門前，跟孩子一起看一遍孩子今天的行 程，以及孩子今天之內應該要完成的事情。確定今天的行程跟孩子今天在校的行程是能夠相配合的，記得要孩子把考試的日期、作業要交出的日期等等都清楚的標明 下來。
作者：當娜莎涵，語言障礙治療醫師
翻譯：彩虹媽
目標
當小孩看到非常想要的東西的時候，小朋友會主動找出這樣東西的圖卡，走到交換的對象，例如老師或是爸媽、阿公阿嬤或朋友旁邊，把圖卡交到對方的手上。在這 個階段，小朋友並不需要看著這張圖卡‧或是指出這張圖卡是什麼東西。
如果你正給你的孩子服用過動症藥物，那麼在注意食慾不振、頭痛、藥癮及其他的副作用之外，這一篇要跟大家談的主要 是……怎麼樣讓過動藥物發揮最大的效果。
有服用任何過動症藥物的話，盡量不要喝葡萄柚汁，因為醫學研究證實，葡萄柚汁會影響身體對藥物的吸收，同時會破壞藥品內的安非他命成分，所以不管小孩或是 成人，在服用過動症藥物的時候，盡量不要喝葡萄柚汁。
要教女兒了解身體的成長，是一門不容易的課程。如果是兒子的話，那就容易一些。我想在這一篇當中，將重點擺在女兒在青 春期的時候，家長應該怎麼辦怎麼教。
因為我們的孩子是特殊兒童，所以在青春期的時候，我們要花更多心思及準備。青春期的孩子在月經來的時候容易緊張跟害怕，尤其是月經第一次來的時候。我們必 須要準備好，才能夠幫助她們調適好及面對這種一輩子的事情。
通常學校會在這方面有生理教育，但是我知道很多老師或是學校護士都是簡單帶過，一般孩子在這種事情上面都會有疑問跟焦慮，可是或許不知道要怎麼開口問人？ 那麼我們的孩子呢？
我知道大部分的朋友都擔心著孩子的語言能力，也都會積極的去做語言復健。而大家也都知道，要建立孩子的語言能力，單靠每週幾個鐘頭的語言復健課程的話，是 完全不夠的。重要的是我們在家裏，也要能夠隨時隨地的幫孩子建立語言能力跟製造孩子所能表達的語言環境。
這一篇文章內容我想介紹的是，把建立語言能力跟日常生活行事曆融入在一起，讓孩子在更自然的環境中，一點一滴的從學會溝通到表達到語言。這個方式我是基於 一個很自然的道理，不管任何人，語言都是在自然的狀態之下發展的；只是對於我們的孩子來說，必須仰仗家長幫他們把這個自然的環境建立起來。
我們先整理小孩子日常生活當中，最會用到的幾個字彙，然後將它們組合建立出一個流程表。(以下字彙及範例僅供參考用，可針對自己的孩子另行設計)首先以下 我就先列出孩子一整天會可以做的事情：
這次在台灣辦的課程當中，彩虹媽強烈的推薦國內的老師跟家長使用計時器，對於沒有辦法來參加的朋友可能就不明白為什麼 彩虹媽這麼說，所以我想在這邊我把計時器的用法簡單的整理一下。
我們可以將計時器用在以下狀況：
年節要到了，出門採買的機會是不是增加了呢？別忘了，彩虹媽媽要提醒你，這是給孩子語言訓練的一個好時機喔。
找個人潮比較不擁擠的時間跟百貨公司貨大賣場，同時確定那一天是你們跟孩子都可以不受時間限制的出門逛逛的日子，彩虹媽告訴你要怎麼製造機會訓練孩子語言 喔。
首先呢，在出發前你就先想想你要帶孩子去哪裡、會看到什麼。例如，你想帶孩子去大賣場，想給孩子買條長褲、給爸爸買雙襪子、給阿公阿媽買盒香菇。可能的話 呢，準備好這些東西的照片或是圖卡或是字卡，帶在身上。出發囉！
最近收到一些媽媽們的來信，討論到PECS的理論。
其實嚴格講起來，PECS的理論非常簡單，就是利用視覺直接刺激大腦的反應，強化孩子的學習速度跟吸收。
為什麼國內會以為PECS只是用在沒有口語能力的教育上呢？我想是因為大家單從字面上去揣測PECS的意義了。PECS的英文全名是 Picture Exchange Communication System，中文被翻譯成圖卡交換溝通系統。國人小看了溝通的定義，認為溝通指的就是口語，其實真的大錯特錯，太狹隘了。
