專注力不足/過動症

相信大家都知道目前所有的過動症 藥物都不能治療過動症，只能舒緩過動症的症狀，藥效過了之後，過動症症狀仍舊存在。因此不論是在國內或是國外，醫師都會提醒過動症患者要注意飲食上營養上 的調理。因為調理得當，可以幫助紓緩過動症的症狀，或者是幫助強化協助腦部的發展，使得過動症的症狀不會繼續的惡化，或者是無法控制。

以下列出的六種食品、補充品，是美國過動症協會建議過動症患者可以加在每日的飲食中，以強化腦部的營養及發展（服用前請諮詢您的營養師）。

“與傳統的電動玩具不同之處，在 於Wii提供了不錯的室內運動，可以消耗過動兒精力旺盛、過多的體力。”

過多的電視時間或者是過長時間的盯著電腦螢幕，對孩子來說並不是件好事，但是如果是從行為治療師或者是心理醫師那兒聽到可以給過動兒適當的玩一下Wii， 我想很多家長會跟Sharon一樣，有點震驚，接著腦子強烈的質疑『Wii？為什麼？』

別急，醫師們所說的Wii，並不是指的Wii所有的電動遊戲，而是單指Wii運動(Wii Sports)。

Sharon相信你一定經常聽到過動兒非常不開心的說著這幾句話『我討厭我自己』、『沒有人喜歡我』、『你 們都不喜歡我』，或者是『我就是笨蛋』。

當孩子說著這些話的時候，有想過其背後的真正意思嗎？在孩子的內心深處可能真 正潛藏的意識是『我不夠好』、『我的成績好差』、『為什麼我沒有朋友？』或者是『我好孤單』。

家長問：小孩子只有部份的過動症，只有過動症裡面的部份行為，這樣也算是過動症嗎？

Sharon答：過動症最明顯也是成為過動症特徵的行為有三種，過動有些小孩只有其中一種，有些小孩有兩種，有些小孩則三種都有。

這三種行為中最能代表過動症的行為特徵是過度活躍、好動，這是幾乎每一個過動症患者都有的行為表現。

2009年六月，研究員確定找到造成過動症的基因，也因此確定了過動症與遺傳之間是有著某種程度的關連。

兒童醫學研究員已經找出上百種基因變數造成過動症／專注力不足症。其中有許多的基因變數在早先就已經知道會對學習、行為、腦部功能以及腦神經發展有影響， 但是一直到現在才確定同時也跟過動症有關聯。
(文章翻譯：彩虹天使教育網Sharon講師)

過動症藥物思銳Strattera（Atomoxetine）是一種有選擇性的降腎上腺素以攝取抗化劑，在美國是一種處方藥，有青光眼、肝病、心臟問題的 人不能服用。它的副作用是噁心、嘔吐感、食慾不好、疲倦無力、頭暈等等。另外近年來在美國曾有研究報告指出Strattera（Atomoxetine） 會增加青少年的憂鬱感甚至自殺。

這一篇文章當中，Sharon想提醒大家，服用思銳Strattera（Atomoxetine）與利他能（Ritalin）不同的地方。

大家較熟悉的利他能（Ritalin），在服用之後大概一個小時之內就會出現藥效，大概在三到四小時之內藥效就會消失（時間長短端看藥劑劑量輕重），因此 有些過動症患者在早上服用利他能之後，大概中午時間就會需要看情況而再服用一次。通常在上學上班的期間，如週一到週五才需要服用，假日時候則不需要服用。