教育孩子的好幫手~~計時器
這次在台灣辦的課程當中，彩虹媽強烈的推薦國內的老師跟家長使用計時器，對於沒有辦法來參加的朋友可能就不明白為什麼 彩虹媽這麼說，所以我想在這邊我把計時器的用法簡單的整理一下。
我們可以將計時器用在以下狀況：
老師，班上有過動兒怎麼辦？
文章來源：彩虹歡迎回家一書
現在的老師越來越難當，因為小孩子的問題越來越多也越來越複雜。我曾接到幾位老師的來信，問到在課堂上應該怎麼幫助這些孩子？怎麼讓家長面對這個問題？對 於這些老師，我由衷的感佩，誰說老師就應該是百面玲瓏，老師就應該是千手金剛？我不相信每一個老師都確實的知道當班上有過動兒的時候該怎麼辦，大部份的老 師對過動兒的第一個反應會是「麻煩」，第二個反應是「吃藥」，但是這些想法都不是最健康的。來信給我的老師不是想知道專家的意見，因為我不是專家，這些老 師是想聽聽一位過動兒的家長的心聲，我們希望老師在班上對孩子做些什麼、幫些什麼；這些來信的老師真的很偉大，我相信他們一定是最關心學生整體發展的超級 好老師。
給過動兒家長的幾個建議
以下的畫面是否經常上演？要你的小孩做些什麼事情，小孩有可能就是裝沒聽到、有可能是聽到了也不去做。於是乎你一再的重複的說著要小孩子去做什麼事情，而 你的小孩偏偏就是不去做。接下來的你可能生氣了，開始對著孩子說重話，在生氣跟憤怒的情緒之下，你想到的就是處罰你的小孩。是的，你處罰了孩子，而孩子也 接受了處罰，但是有一件事情你可能沒有注意到，那就是你的小孩確實逃過了去做你剛剛要他去做的事情。
這樣的劇情不斷的重覆上演，一段時日之後你才發現，你的小孩寧願接受處罰，也仍然不會乖乖的聽你的話，去做你要他做的事情。你會這樣的告訴自己以及家人， 處罰沒效了，他根本不怕。
替孩子找個大哥哥大姐姐
文章來源：彩虹歡迎回家
彩虹的專注力糟透了，他是屬於聽覺敏感型過動兒，也就是說只要一點點的聲音就可以把他的專注力吸引過去。一根針掉地上、一隻蜂鳥拍翅飛過，這麼細小的聲音 就可以把彩虹整個人帶走。雖然我在家裏為彩虹設計了專注力訓練教室，效果也不錯，但依據在台北市某國小教書的夫家五嫂說的"易子而教"這個教育方法，我們 決定為彩虹找個家教到家裏來和我輪手來訓練彩虹的專注力和輔導彩虹的課業。
彩虹的過動症治療方法
文章來源：彩虹歡迎回家
在彩虹從服用利他能到改服抗憂鬱藥物而引出驗肝事件後，我發誓不再用藥物壓抑彩虹的過動問題，我不想看到彩虹將來長大後，會跟一些過動患者一樣，出現憂鬱 症或是心理方面的問題，甚或是走上吸毒一途。我決定採用行為及生理的治療方法，從基本上徹底幫助彩虹面對過動症。
治療過動症需從行為及生理兩方面同時進行，在行為方面，我請行為治療師來幫我設計彩虹的心理輔導及行為矯正課程。矯正課程就如我在前幾篇文章中所談到的偏 差行為矯正法、訓練彩虹的服從性，再加上專注力訓練；三管齊下，看起來功課很多，但是將這些訓練法融入日常生活中，就會變的很自然，也就不覺得辛苦。
食品添加劑與過動症的關聯
研究人員長期以來一直懷疑食品的處理過程與過動之間的關係，但是，並沒有得到研究委員會完全支持這項理論－－直到現 在．
在一項由英國 Southampton 大學所主持 1,873位均是三歲的孩童所參與的研究計劃中，我們得到一項答案．首先，在一個星期中，禁止這些孩童服用任何添加有食物色素和苯(甲)酸鹽防腐劑的食 品．在接著的三個星期，研究人員將一千多位參與的孩子分成三個小組，分別的給予含有高色素的食物、含有苯(甲)酸鹽防腐劑的食品、或是含有安慰劑的食物．
懷疑孩子是過動兒時該怎麼辦
我記得小時候我們住日本式房子，每天都在外面馬路上玩啊、衝啊、跳的。屋前有一排的大榕樹，跑累了就爬樹上大枝幹上躺 著，直到大人站在家門口大喊「回家吃 飯囉」，真的是用大喊的哦，因為我們可能跑到老遠的巷子另一邊玩跳房子，大人叫吃飯的音量不大一點還真的聽不到。後來上小學後，下課跟同學排排隊邊玩邊走 路回家，回到家第一件事是把書包丟下，人又衝出去了，跟鄰居小朋友玩土地公。直要玩到傍晚肚子餓了才甘願回家。吃完晚飯後才邊打瞌睡邊寫作業，每天的活動 量大到一躺到床上就不醒人事的睡到天亮。
那時候的孩子都是這樣的，大人也不用擔心馬路上車多，不用害怕孩子會被綁架，我們上下課也不用大人接送，那時候只有生了病的孩子才待在家裏。相較起來，現 在的孩子真的是很可憐，生活範圍和活動空間都變得狹小可憐。父母只好用物質來滿足孩子、來安撫孩子。早上爸媽送孩子到校門口，下課了可是大人都還在上班， 孩子上安親班吧，說是安親班，其實是找個地方再把孩子圈起來，怕孩子亂跑碰到壞人出了事。晚晚天色暗了，爸爸媽媽到安親班來接回家，回到家大人累到不會 動，小孩被關了一整天精力還沒耗盡，怎麼辦？叫孩子看電視，不然自己去看書、去玩電動、去找東西吃。孩子真的是叫做無聊到家了，精力旺盛的只好把沙發當跳 跳床、把叉子當飛鏢、把自己當哈利波特、把小狗當….天啊！
過動症 ADHD 檢測清單（家長用）
如果孩子符合以下各項中的五到六項，且時間長達半年以上了，那麼孩子可能是有專注力不足症．
孩子常會粗心大意的犯錯。
孩子很難專心的寫作業或其他工作。
孩子常做著手上的工作就想要去做別的事情。
即使是直接跟孩子講話，但孩子看來就是沒注意聽。