時下,只要孩子坐不住,或者是坐在椅子上卻動個不停,許多家長或老師的第一直覺就是懷疑這孩子是不是有過動症/專注力不足症。不過在各大醫學研究單位對過動症/專注力不足症長年來的研究與分析,發現現在的孩子的確比以前的孩子來的活潑與好動,現在的孩子如果坐不住,不一定跟過動症/專注力不足症有關係。這一篇文章中,Sharon就想與大家分享一下幾個孩子讓坐不住的原因。

在大家因為孩子坐不住或者是坐著卻動個不停,於是開始懷疑孩子是不是有過動症/專注力不足症之前,先看一看所列出的原因,或許,你可以先分析出造成孩子坐不住的真正因素。

  1. 孩子的運動量不夠
    • 孩子每一天都需要大量的活動,尤其是戶外的活動。 活動和運動可以幫助孩子神經系統與消化系統的發展,藉此可增強孩子各方面的協調能力與肢體肌肉的靈活。許多住在城市裡的家長容易忽略掉孩子的健康與戶外活動之間的重要關連。如果老師因為孩子上課時候坐不住,因此在休息時間處罰孩子必須坐在教室裡面,那麼這很有可能是一種本末倒置的處罰方式,因為這個孩子需要的不是“坐著的訓練”,孩子需要的是到教室外多動一動。
  2. 孩子的肌肉張力低,軀幹脊椎容易疲軟
    • 這是近年來非常受到關注的一個問題,由於身體軀幹脊椎以及腰部的運動及訓練不夠,因此坐姿使人非常容易感覺到疲勞,甚至於疼痛不舒服。我家彩虹因為有著先天的脊柱裂,因此他便有著這個問題,坐的時間稍長,他的脊椎便會感到微微的疼痛。
  3. 孩子的椅子/桌子不合適。
    • 觀察一下教室裡面坐著的孩子,有些是椅子太高,孩子坐下之後兩隻腳在空中晃呀晃的,搆不到地面。有些是桌子太高,孩子坐下之後只看到頭搭在桌面上。如果是你,你能在這個位子穩穩的坐多久呢?
  4. 孩子的皮膚太過敏感
    • 有些孩子皮膚的觸覺防禦性太強,以至於衣服的材質稍微不好,就會弄的他/她不舒服,可能有點癢,可能有點“黏”。。。我家彩虹皮膚的觸覺防禦也很強,他必須穿著純棉並且柔軟的衣服,否則他就會覺得渾身不自在,扭來扭去。所以在早療的時候,我們使用觸覺刷來做治療。現在的彩虹,已經不再有這方面的問題了。
  5. 孩子的聽覺異常
    • 有些孩子各方面都非常正常,但唯獨害怕大的聲響,或者是害怕吵雜的聲音。如果周遭聲響小或是較安靜的話,孩子的行為表現非常正常。可是一旦進入吵雜的環境,或者是突然出現大的聲響,那麼孩子就開始焦躁,坐立不安。這種反應和孩子的聽覺有關係,可能是聽覺防禦較強,也可能是耳膜出現異常。
  6. 孩子的呼吸不順暢
    • 如果孩子容易有過敏或者是鼻塞的現象,那麼孩子便有可能無法穩當的坐著,因為當孩子感覺呼吸不順暢的時候,身體便會不斷的提醒孩子要“掙扎”,因此孩子就會出現坐立難安的狀況。
  7. 孩子可能有視覺上的問題
    • 孩子看東西的時候,可能看到雙重影像,或者是近視,或者是遠視,也有可能是閃光,由於視覺上的問題,讓孩子容易感到焦躁不安,坐立難安。在有些學校,教室內整天都必須開著燈上課,在這種不自然的光線下上整天的課,孩子很容易出現視覺問題。
  8. 孩子的新陳代謝系統出現問題
    • 孩子有食物過敏的問題?有念珠菌?經常便秘?某些食物容易讓孩子出現胃酸或胃痛?這些問題都可能讓孩子無法穩穩當當的坐著,可能影響孩子的專注能力。
  9. 孩子睡眠不足
    • 孩子晚上很難入睡,上床時間太晚,室內光線不夠暗,半夜周遭仍舊吵雜,這些因素都可能影響孩子的睡眠品質,以致出現睡眠不足。因為身體及腦子的休息不足,導致影響孩子白天的學習品質及學習態度。
  10. 孩子花太多時間在“螢幕”前
    • 這一項就不用多說了,孩子愛上網、愛滑手機,甚至上了床都還捨不得把手機放下。太多的事實證明,花太多時間在螢幕前,確實影響隔一天的上課態度與學習。
  11. 家庭出了問題
    • 父母親吵架,家庭不和諧,甚至是離婚,都會影響孩子的在校表現。
  12. 孩子真的坐太久了
    • 對,就是坐的太久了,讓孩子起來動一動吧。
  13. 孩子感到無聊
    • 有時候是老師授課內容對孩子來說太難了,有時候是老師授課內容對孩子來說太簡單了。無聊,沒興趣,所以就不想坐著專心上課。