如果孩子有專注力不足,或者是很容易分心的話,將訓練專注力的方法融入日常生活中,是最簡單也最有效的方法。以下推薦五種簡易不複雜的家務事,可以嘗試著讓孩子試試看,除了可以訓練專注力之外,也可以培養出孩子的責任感。

  • 餵寵物

    餵寵物是一項很簡單直接的家務事,告訴孩子把飼料倒在寵物的碗裡面,或者是告訴孩子將狗的水碗裡面加水。這一項工作可以在很短的時間內完成,可以減少孩子分心或者是疑惑的可能性。

  • 郵箱中拿信

    去郵箱中拿信是一項很直接了當的任務,你可以讓孩子去郵箱中拿信,之後要把拿回來的信件放在特定的位置。我們可以在家中明顯的地方放置一個小籃子或者是小箱子,上面註明“郵件”,明確的讓孩子知道我們希望他/她把拿回來的郵件放在那裡面。

  • 遛狗

    有專注力問題的孩子通常有較薄弱的時間觀念,因此給孩子一個明確的時間,不如給孩子一個明確的路線。例如,不要告訴孩子“帶狗狗去散步十分鐘”,我們可以換個方式告訴孩子“帶狗狗去樓下散步,從門口走到街角公園,然後回來”

  • 掃地或吸塵

    掃地或吸塵也是一項很簡單明確的工作,告訴孩子怎麼使用吸塵器或者是使用掃把,明確地指出你要孩子清掃的房間或者是範圍。與其告訴孩子“把客廳掃一下”,不如告訴孩子“把客廳的地板還有四個角落掃一下”。

  • 擺碗筷

    這對於訓練孩子的專注力是非常好的一項任務,先明確的告訴孩子要怎麼擺碗筷,擺幾組碗筷、擺在哪裡。接著,如果今晚有四個人要一起吃晚飯,那麼我們告訴孩子“擺四組碗筷”,孩子必須要先想一下需要一些什麼東西,四個碗、四雙筷子、那就是要拿八支筷子囉,然後孩子還要想清楚這四組碗筷要分別放在哪裡。

 

以上的這些簡單的家務事,除了可以在無形中訓練孩子的專注力,同時也能提升孩子的責任感以及自信心。因此,你不妨也試著找出適合孩子的家務事,訓練訓練孩子,同時也可以幫幫自己,讓自己在繁忙瑣碎的家事中,輕鬆輕鬆一些。